WARRIOR START
WARRIOR START
TFW-systeemiin perehdyttävä
Warrior Start -kurssi on erinomainen tapa löytää liikunnan ilo innostavassa seurassa, kohottaa omaa kuntoa sekä itseluottamusta.
Tutustu kurssin sisältöön ja ilmoittaudu mukaan alkavalle kurssille!
PALAUTE KURSSILTA
-
Löysin kurssin avulla kauan sitten kadonneen liikunnan ilon.
-
kurssin jälkeen olen pystynyt tekemään sellaisia asioita, jotka ennen olivat mahdottomia.
-
Olen saanut valtavasti energiaa arkeen.
-
Parasta on yhdessä tekeminen ja kannustus.
WARRIOR START
-KURSSIT 2024
TFW Mansen seuraava Warrior Start -kurssi starttaa
tammikuussa 2024.
8 viikon mittaisella kurssilla pääset tutustumaan TFW:n toimintafilosofiaan, tutustut harjoituksiimme ja saat loistavan kimmokkeen kuntosi ja hyvinvointisi kehittämiseen.
Kurssille osallistuminen ei edellytä aiempaa liikuntataustaa.
Tärkeintä on avoin mieli ja sisukas asenne;
yhdessä pääsemme liikkeelle kohti sisäisen
taistelijasi esiin tuomista!
WARRIOR START -KURSSIEN AIKATAULU
Seuraavat Warrior Start- kurssi alkaa 9.1.2024
kurssin kesto on 8 viikkoa.
TFW-harjoittelu on yhteisöllistä, harjoittelu tapahtuu aina pareittain yhdessä muiden kanssa. Kurssin aikana herätetään sisäinen taistelijasi, joka on valmis taistelemaan
oman hyvinvointinsa puolesta.
​
​
WARRIOR START -KURSSIEN SISÄLTÖ
​​
-
3 OHJATTUA HARJOITUSTA VIIKOTTAIN:​​
-
Warrior Strat-kurssin aikataulut: Ti klo 18.10- 19.10, To klo 18.10-19.10 ja La klo 11-12
(ryhmään otetaan enintään 16 osallistujaa. Kurssi toteutuu vähintään viidellä osallistujalla.)
-
-
ALKU- JA LOPPUTILANTEEN KARTOITUS:
-
Alku- ja loppu testit​
-
Kehonkoostumusmittaus kurssin alussa ja lopussa
-
-
HARJOITUKSISSA OTETAAN HALTUUN TFW-SYSTEEMIN MUKAISET HARJOITUKSET JA LIIKKEET
-
TUTUSTUTAAN TFW-SYSTEEMIN HARJOITUSFILOSOFIAAN
-
TUOTEPAKETTI JOKAISELLE OSALLISTUJALLE
-
KURSSILAISTEN OMA FACEBOOK-RYHMÄ, JOSSA JAETAAN KOKEMUKSIA SEKÄ MUUN MUASSA HARJOITTELU- JA RAVINTOVINKKEJÄ
​
Jos sinulla on kysyttävää kurssista otathan yhteyttä yhteydenottolomakkeella.
Ilmoittautuminen sähköpostilla.
​
389€
​