WARRIOR START
WARRIOR START
TFW-systeemiin perehdyttävä
Warrior Start -kurssi on erinomainen tapa löytää liikunnan ilo innostavassa seurassa, kohottaa omaa kuntoa sekä itseluottamusta.
Tutustu kurssin sisältöön ja ilmoittaudu mukaan alkavalle kurssille!
PALAUTE KURSSILTA
-
Löysin kurssin avulla kauan sitten kadonneen liikunnan ilon.
-
kurssin jälkeen olen pystynyt tekemään sellaisia asioita, jotka ennen olivat mahdottomia.
-
Pudotin viisi kiloa painoa kurssin aikana
-
Parasta on yhdessä tekeminen ja kannustus.
WARRIOR START
-KURSSIT 2026
8 viikon mittaisella kurssilla pääset tutustumaan TFW:n toimintafilosofiaan, tutustut TFW- harjoituksiimme ja saat loistavan kimmokkeen kuntosi ja hyvinvointisi kehittämiseen.
Kurssille osallistuminen ei edellytä aiempaa liikuntataustaa.
Tärkeintä on avoin mieli ja sisukas asenne;
yhdessä pääsemme liikkeelle kohti sisäisen
taistelijasi esiin tuomista!
WARRIOR START -KURSSI
Seuraava Warrior Start -kurssi alkaa 11.1.2027
TFW-harjoittelu on yhteisöllistä, harjoittelu tapahtuu aina yhdessä muiden kanssa. Kurssin aikana herätetään sisäinen taistelijasi, joka on valmis taistelemaan
oman hyvinvointinsa puolesta.
Tutustutaan TFW harjoituksiin ja filosofiaan systeemin taustalla.
Kurssin kesto on kahdeksan viikkoa
Aloituspäivä: 11.1.2027
Päätöspäivä: 6.3.2027
WARRIOR START -KURSSIEN SISÄLTÖ
-
3 OHJATTUA HARJOITUSTA VIIKOTTAIN: maanantaisin, torstaisin klo 18.10-19.10 ja lauantaisin klo 11-12 *paitsi 16.1. klo 9-10
-
ALKU- JA LOPPUTILANTEEN KARTOITUS:
-
Alku- ja loppu testit
-
Kehonkoostumusmittaus kurssin alussa ja lopussa
-
-
HARJOITUKSISSA OPIT TFW -SYSTEEMIN MUKAISET VOIMAHARJOITTELUN PERUSLIIKKEET, SEKÄ TUTUSTU MONIPUOLISIIN SYKETTÄ NOSTAVIIN HARJOITUKSIIN.
HARJOITUKSET KEHITTÄVÄT VOIMAA, KESTÄVYYTTÄ SEKÄ LIIKKUVUUTTA. -
TUTUSTUTAAN TFW-SYSTEEMIN HARJOITUSFILOSOFIAAN
-
KURSSILAISTEN OMA RYHMÄ, JOSSA JAETAAN KOKEMUKSIA SEKÄ MUUN MUASSA HARJOITTELU- JA RAVINTOVINKKEJÄ
-
TREENI PAITA
-
YHTEISTYÖKUMPPANIN TUOTEPAKETTI
Kurssi toteutuu vähintään kahdeksalla osallistujalla ja kurssille otetaan enintään
18 osallistujaa.
Jos sinulla on kysyttävää kurssista otathan yhteyttä sähköpostilla:
info@mansewarriors.com
HINTA:299€ ennakko varaajan edulla 19.12.2026
mennessä tehdyt varaukset
(norm 389€)
