PALVELUT JA TUOTTEET
WARRIOR START
TFW-systeemiin perehdyttävä
Warrior Start -kurssi on erinomainen tapa löytää liikunnan ilo innostavassa seurassa, kohottaa omaa kuntoa sekä itseluottamusta.
Tutustu kurssin sisältöön ja ilmoittaudu mukaan alkavalle kurssille!
TFW Mansesta kerrottua
" Tunneilla on mieletön meno, pidän yhteisöllisyydestä"
"Jokainen otetaan tunneilla huomioon, yksin ei tarvinnut jäädä"
"Valmentajilla on homma hanskassa, liikkeet ohjataan ja skaalataan jokaiselle sopivaksi"
"Huikea ryhmähenki, kaikki tsemppaa kaikkia. Kenenkään ei kannata jättää tulematta siksi ettei uskalla lähteä yksin täällä ollan yhdessä, samaa porukkaa"
​
WARRIOR START
-KURSSIT 2024
TFW Mansen seuraava Warrior Start -kurssi starttaa
tammikuussa 2024.
8 viikon mittaisella kurssilla pääset tutustumaan TFW:n toimintafilosofiaan, tutustut harjoituksiimme ja saat loistavan kimmokkeen kuntosi ja hyvinvointisi kehittämiseen.
Kurssille osallistuminen ei edellytä aiempaa liikuntataustaa.
Tärkeintä on avoin mieli ja sisukas asenne;
yhdessä pääsemme liikkeelle kohti sisäisen
taistelijasi esiin tuomista!
WARRIOR START -KURSSIEN AIKATAULU
Seuraavat Warrior Start- kurssi alkaa 9.1.2024
kurssin kesto on 8 viikkoa.
TFW-harjoittelu on yhteisöllistä, harjoittelu tapahtuu aina pareittain yhdessä muiden kanssa. Kurssin aikana herätetään sisäinen taistelijasi, joka on valmis taistelemaan
oman hyvinvointinsa puolesta.​
​​
WARRIOR START -KURSSIEN SISÄLTÖ
​​​
-
3 OHJATTUA HARJOITUSTA VIIKOTTAIN:​​
-
Warrior Start-kurssin aikataulut: Ti klo 18.10- 19.10, To klo 18.10-19.10 ja La klo 11-12
(ryhmään otetaan enintään 16 osallistujaa. Kurssi toteutuu vähintään viidellä osallistujalla.)
-
-
ALKU- JA LOPPUTILANTEEN KARTOITUS:
-
Alku ja loppu testit​
-
Kehonkoostumusmittaus kurssin alussa ja lopussa
-
-
HARJOITUKSISSA OTETAAN HALTUUN TFW-SYSTEEMIN MUKAISET HARJOITUKSET JA LIIKKEET
-
TUTUSTUTAAN TFW-SYSTEEMIN HARJOITUSFILOSOFIAAN
-
TUOTEPAKETTI JOKAISELLE OSALLISTUJALLE
-
KURSSILAISTEN OMA FACEBOOK-RYHMÄ, JOSSA JAETAAN KOKEMUKSIA SEKÄ MUUN MUASSA HARJOITTELU- JA RAVINTOVINKKEJÄ
​
Jos sinulla on kysyttävää kurssista otathan yhteyttä yhteydenottolomakkeella.
Ilmoittautuminen sähköpostilla.
​
389€
VUOSIJÄSENYYS
12 kuukauden määräaikainen jäsenyys.
Jäsenyyteen kuuluu 4 valmennettua harjoitusta viikossa,
tutustu tunti kuvauksiin ja harjoitus aikatauluihin.
Jäsenyyteen sisältyy pääsy TFW Mansen ryhmään sosiaalisessa mediassa.
​
Hinta 99 €/kk tai kertamaksu 1 099 €
(hinta voimassa 15.12. saakka. 16.12. alkaen kertamaksu 1149€)
TOISTAISEKSI VOIMASSA OLEVA JÄSENYYS
Pelkäätkö sitoutua pitkäksi aikaa uuteen, voit aloittaa harjoittelun toistaiseksi voimassa olevalla jäsenyydellä.
Jäsenyyden voi irtisanoa 1 kuukauden irtisanomisajalla.
Toistaiseksi voimassa olevaan jäsenyyteen kuuluu
4 valmennettua harjoitusta viikossa,
tutustu harjoituksiin ja lukujärjestykseen.
Jäsenyyteen sisältyy pääsy TFW Mansen ryhmään sosiaalisessa mediassa.
Hinta 120€/kk