Palaute joka pysäytti, palaute joka kiteyttää sen mistä TFW:ssä on kyse!

Kävin työmatkalla tavallisella kuntosalilla tekemässä oman treenin. Minulla oli tylsää, en kokenut oikein mistään ilon tai onnistumisen...

Monet kuntosalit houkuttelevat asiakkaita "ei sitoutumispakkoa" -lupauksilla. Mutta miksi? Eikö juuri sitoutuminen ole avain vahvaan ja...

Yleinen sanonta: "Roomaa ei rakennettu päivässä." Tämä lause kuvaa täydellisesti elämäntapamuutoksen matkaa. Se on prosessi, joka vaatii...