Sitoutuminen
Monet kuntosalit houkuttelevat asiakkaita "ei sitoutumispakkoa" -lupauksilla. Mutta miksi? Eikö juuri sitoutuminen ole avain vahvaan ja...
top of page
Mikko Suvanto
- Mar 25
- 2 min
Kuinka pitää motivaatio yllä silloinkin kun tuloksia ei näy?
Yleinen sanonta: "Roomaa ei rakennettu päivässä." Tämä lause kuvaa täydellisesti elämäntapamuutoksen matkaa. Se on prosessi, joka vaatii...
45 views0 comments
Mikko Suvanto
- Mar 14
- 1 min
Rasvanpoltto ja toiminnallinen harjoittelu: Kymmenen vinkkiä elämäntapamuutokseen
Rasvanpoltto on monille haasteellinen prosessi, joka vaatii sitoutumista, kurinalaisuutta ja oikeanlaista lähestymistapaa. Tässä blogissa...
51 views0 comments
tfwmanse
- Feb 28
- 2 min
Ensimmäinen askel kohti parempaa terveyttä – Lue, miten Tanja löysi voimaa ja liikunnan iloa TFW:n starttikurssilta!
Tanjasta on tullut todellinen inspiraatio matkalla kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia. Alkuvuodesta 2024 hän otti rohkean askeleen...
148 views0 comments
Mikko Suvanto
- Feb 14
- 3 min
Voita Pelkosi Ja Aloita Matkasi Kohti Hyvinvointia!
Tietynlainen taika piilee usein yksinkertaisissa teoissa. TFW:n perustajan Martin Rooneyn ajatuksia herättävässä kirjoituksessa...
56 views0 comments
Mikko Suvanto
- Feb 7
- 3 min
Tee elämäntapamuutos helpoksi: Aloita Maastavedoilla ja Parsakaalilla!
Jos olet kuten useimmat ihmiset, tiedät, mitä sinun pitäisi tehdä liikunnan ja ravitsemuksen suhteen, mutta saattaa olla haasteellista...
154 views0 comments
bottom of page